51回目 冷凍チャーハン

スーパーにいく

カゴの中に　

漬物用のきゅうりとなす

寝たきりの妻に　R1　10本購入

そして　冷凍チャーハン

500ｇ　もの

24時間　介護中にて　ごはん　食べるのも

立ち食い　

冷凍チャーハン　半分　皿に　盛り付け

チン　する

残りは　次回分

朝は

トースト一枚

ゆでたまご　一つ

これは　水から　9分で　美味しく　ゆであがる

コーヒーはブレンド　煎れる

キャベツ四等分する

一回分　を　小鍋で　ゆでる

柔らかくなったら　どんぶり　に　移す

上から　軽く　塩コショー　そばつゆ　少し

ゴマ油　少し　熱いうちに　食べる

ゆで汁は　カップで　いただく

味付けは　適当　コンソメ　でもいい

たまには

ステーキも　いい

栄養つけないと　倒れる

倒れたら　困るのは　寝たきりの妻だ

恥ずかしいと思う

もし　倒れたら　何　言われるか　わからない

でも　今は　人生の中で　一番の幸せの日々だ

妻と　一緒に　いられる

いままで　苦労　かけた

要介護5　になって

寝たきりになって

「ごめんな」

もう　どこにも　いかないよ

そう　言って　手　握ったら

握り返された　「嬉しい」

ハイビスカス　花言葉は　新しい恋